Warum Mental Coaching im Business?

Sie kennen sicher den Begriff Mental Coaching rund um den Leistungssport. Von einem solchen Mental-Coaching habe ich viele Jahre während meiner Sportkarriere profitieren können. Diese begleitende Unterstützung hat mir viele erfolgreiche Jahre mit dutzenden Podestplätze eingebracht. Später war ich plötzlich selber in der Rolle als Mental Coach. Weg vom Spitzensport, hin zum Business. Schnell zeigte sich, dass dies kein grosser Schritt war.



Nun zum Mental Coaching im Business
Der primärer Sinn dabei ist die mentale Leistungsfähigkeit von Führungskräften und Mitarbeitenden gezielt zu stärken, damit sie erfolgreicher, gesünder und nachhaltiger arbeiten können. Es geht weniger um „Motivation reden“, sondern um konkrete mentale Tools für den Ihren Arbeitsalltag.

Leistungsfähigkeit steigern
Mental Coaching hilft, Fokus, Entscheidungsstärke und Selbstvertrauen zu verbessern. Besonders in Drucksituationen wie wichtige Präsentationen, Verhandlungen, Führungsentscheidungen und Veränderungsprozesse.

Stress reduzieren und Resilienz aufbauen
Im Business entstehen Stress, Überforderung und Burnout-Risiken häufig durch: Hohe Verantwortung, Zeitdruck oder auch die permanente Verfügbarkeit.

Führungskompetenz verbessern
Für Führungskräfte besonders relevant: Souveräner Auftritt, authentisch bleiben, Stärkung der Fähigkeit vom Einzelkämpfer zu mehr Miteinander.

Fazit
Wer mit einem Mental Coach die immer weiterwachsenden Verantwortungen und Belastungen meistern will, zeigt keine Schwäche, sondern Stärke und Weitsicht. Dazu gehört Offenheit für neue Wege gehen zu einem glücklicheren Sein.
Angenehme Nebenwirkungen sind: Lockerer und entspannter ohne Leistungseinbusse durchs Leben gehen, erfolgreicher werden und mehr Lebensfreude teilen können.

Autor
Peter Marugg
Fotos Jimmy Froidevox
Titelfoto: Marcel Fässler, Peter Marugg, Jo Zeller
2. Foto: Jo Zeller, Peter Marugg, Marcel Wettstein