Drei Dinge, die mir das Fahren alten Autos gelernt haben
Mein ersten ErkennntisseWas uns am meisten abverlangt, gibt uns oft auch am meisten zurück. Jedes Mal, wenn ich alte Auto fahre, muss ich voll und ganz präsent sein. Es lässt mich nicht abschalten. Es verlangt meine Aufmerksamkeit, meinen Fokus und meinen Respekt. Ich glaube, darin liegt eine wichtige Lektion.Viele von uns verbringen Jahre damit, Widerstände…
Bogenschiessen ist weit weg von «gaga».
Von was schreibe ich hier? Weil ich Euch gerne meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse weitergeben möchte. Ich weiss, Bogenschiessen wird sehr oft belächelt. Ist doch was für Menschen Ü65. EmpfehlungJust do it, bevor Ihr urteilt. Denn Bogenschiessen wird immer mehr als „meditatives Training“ bezeichnet, da es eine tiefe Verbindung zwischen Geist und Körper erfordert. Die…
Selbstbewusstsein steigern ohne Hokuspokus
Nachdem ich mehrere Seminare zu Sport Mental-Coaching besucht hatte, war mir schnell klar, auch in der Geschäftswelt wären viele Ansätze davon anwendbar.Hier ein paar Beispiele, abgeleitet aus der Sportwelt, zur Förderung des eigenen Selbstbewusstseins im Business-Alltag: Erfolge bewusst feiern: Jeder Abschluss oder Gewinn eines neuen Kunden bewusst feiern.Negative Selbstgespräche stoppen: Gedanken in positive Wirkung umdrehen.Selbstakzeptanz…